С появлением малыша жизнь молодой женщины меняется кардинально. Некоторые не выходят на связь с друзьями, другие перестают следить за своим внешним видом и даже чистить зубы. Они всё списывают на катастрофическую нехватку времени. Что нужно делать, чтобы всё успевать? Прежде всего, придерживаться нескольких правил.
1. Необходимо составлять план на день. Лучше это делать перед сном. В план вносятся все важные дела, которые надо сделать завтра. Причём, когда он уже написан, внимательно прочтите его. Возможно, какие-то пункты можно совместить, например, прогулку с ребёнком и покупку продуктов.
2. Используйте тайм-менджмент. Это значит, что за несколько дней нужно записывать все дела, которые вы сделали и сколько времени потратили на каждое. Затем всё необходимо проанализировать. Результаты могут быть неожиданными. Например, может оказаться, что на разговор с подругой вы тратите 2-3 часа в день. Благодаря этой процедуре можно сократить бесполезное времяпрепровождение, и потратить его на дела по хозяйству или сон.
3. Не отказывайтесь от помощи. Бабушка вполне может отправиться на прогулку с малышом. Не надо думать, что она не справиться с ним. Не забывайте, она уже вырастила, по крайней мере, одного ребёнка. За время их отсутствия вы сможете переделать несколько мелких дел.
4. Используйте блага цивилизации. Детское бельё может прекрасно выстирается в стиральной машине. А если вы боитесь, что порошок останется на ткани, то можно включить цикл дополнительного полоскания. Еду можно разогревать в микроволновой печи. Пользуйтесь подгузниками, только, конечно, не всё время.
5. Глобальные задания разбивайте на мелкие составляющие. Например, нужно разобрать огромный шкаф. Каждый день занимайтесь одной полкой и к концу недели получите оконченное задание.
6. Убирайтесь ежедневно. Так будет потрачено гораздо меньше времени и сил, чем, если вы неделю будете жить в грязной квартире, а затем решите в один день всё вычистить.
Для ребёнка не принципиальна стерильная чистота, ему намного важней душевное равновесие матери.
Надеемся вам пригодятся эти советы, а еще и советы, которые вы можете увидеть на сайте Zolotoidom.ru. Все что интересует женщину, секреты, которые ей помогут знать все: новости, здоровье, мода, красота, косметика, секс.
Related posts:
