Рубрики:

ДОМАШНЕЕ ХОЗЯЙСТВО

Какой должна быть подушка?

Во сне мы проводим практически половину своей жизни. Поэтому подушка – это очень важный и практически незаменимый элемент приятного и крепкого сна. И необходимость в ней обусловлена строением человеческого тела. Запомните, для того чтобы отдохнуть на все сто процентов, во время сна позвоночник человека ни в коем случае не должен быть искривленным. Если человек спит без специально принадлежности, которая держит голову и шею, тогда отделы позвоночника не могут полностью расслабиться, в это время они искривляются, это приводит к появлению частых головных болей, а также болей в спине. В идеале, подушка должна поддерживать все шейные отделы головы и позвоночника, такая постельная принадлежность поможет расслабиться всему телу.

Итак, для правильного выбора такой постельной принадлежности обратите внимание на её ширину. Чем шире будут ваши плечи, тем выше она должна быть. Вообще, данный постельный элемент в среднем имеет высоту от десяти до четырнадцати сантиметров, но если у человека плечи широкие, то высота подушки должна превышать четырнадцать сантиметров.

Если во время сна вы предпочитаете отдыхать на спине, тогда вам потребуется более низкий вариант, например, для этого положения идеально подойдут пуховые подушки. У вас жёсткий матрас, тогда они должны быть высокими.

Формы и размеры

Что касается длины и ширины, то размеры могут колебаться в диапазоне: от сорока до восьмидесяти сантиметров, а ширина от тридцати до пятидесяти сантиметров. Но, ни в коем случае подушка не должна быть больше ширина самого матраса. С самого детства мы привыкли спать на квадратной форме, но в наше время в магазинах появился огромный выбор разных подушек, в том числе и ортопедических, которые не только помогут нормально выспаться, но и не испортить позвоночник. Многие люди приобретают себе валик, для лучшей поддержки шеи. Чтобы шеи было удобно, валик может быть изготовлен из любого материала, либо на нём может присутствовать специальная выемка для вашей головы.

Теперь мы подходим к наиболее важному моменту, который следует учитывать при выборе подушки. Перед тем как купить эту спальную принадлежность, вам стоит определиться с какого материала будет изготовлена ваша спутница во время сна. Конечно, если вы решили купить одеяло из верблюжьей шерсти, вам необходима будет и качественная подушка, поэтому давайте рассмотрим в первую очередь данный принадлежности для сна с натуральным наполнителем. Это может быть: гусиный пух, мягкие перья, или лебединые. А также есть ещё и подушки с синтетическим наполнителем: их в основном используют те, у кого есть аллергия на натуральные наполнители.

Related posts:

  1. Какой должна быть кровать для малыша
  2. Какой должна быть одежда у малыша: главные правила для заботливых родителей
  3. Что такое подушка для беременных?
  4. Из какого материала должна быть женская сумка?
  5. Мебель для детской комнаты должна быть правильной!

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>