Как получить красивый загар. Загораем правильно!

Чтобы во время отпуска получить красивый и ровный загар, необходимо загорать правильно! Итак, следуем некоторым правилам:

1. Находиться под открытым солнцем следует только с 9 до 11 утра и после 16 часов. В обеденное время  солнце очень активное, можно заработать тепловой удар и очень легко обгореть. Если посещать пляж в рекомендуемое время, то у Вас больше шансов получить ровный загар без вреда для здоровья.
2. Не забывайте про головные уборы. Они помогут уберечься не только от солнечного удара, а также защитят ваши волосы от вредного солнечного воздействия.
3. Загорать нужно постепенно. В первый день проведите на открытом солнце не более получаса. В следующие дни увеличивайте время пребывания на пляже, ориентируясь на ваш тип кожи. Если  кожа светлая и загар берется медленно, то не торопитесь с загаром. Лучше потратить немного больше времени, но получить хороший результат, чем обгореть в первые дни и остаток отпуска обходить пляж стороной.
4. Используйте кремами для защиты кожи от ультрафиолетового излучения во время пребывания на солнце, а также средствами ухода за кожей после загара. Хорошо зарекомендовала себя косметика для загара ланкастер.
5. Употребляйте больше моркови и абрикосов. Если недели за две до поездки  на юг значительно увеличить в рационе питания количество этих продуктов, то загар будет ярким и насыщенным.

Related posts:

1. Так ли необходим загар будущей маме?
2. Как правильно использовать автозагар
3. Красивый аксессуар своими руками
4. Что хотят получить в подарок подростки?
5. Как правильно стирать искусственные ткани