Рубрики:

КРАСИВАЯ МАМА

Как улучшить настроение? 6 верных способов

Улучшают настроение положительные эмоции. В большинстве своем они возникают спонтанно, но при желании можно спровоцировать их появление в нужный момент. Как это сделать?

1. Улыбнитесь своему отражению в карманном зеркальце. Не смотря на кажущуюся простоту и нелепость, это действенный метод. Воспользуйтесь им при случае и сможете убедиться в его эффективности. Постарайтесь улыбнуться от души и полюбоваться своим отражение, пусть это станет первым шагом на пути к хорошему настроению.

2. Окружите себя фотографиями близких людей, развесьте на стенах постеры с жизнерадостными сюжетами, установите обои для ПК с красивым изображением природы, выбирайте те, где присутствуют водоемы. На widefon.com можно бесплатно скачать колоссальное количество эффектных заставок с различными тематиками. Каталог изображений ежедневно обновляется, всегда найдется именно то, что поможет улучшить настроение в конкретный момент.

3. Съешьте что-нибудь вкусненькое. Главное не испытывать при этом угрызений совести. Поверьте, идеальную фигуру невозможно в один миг испортить парой кусочков шоколада или маленьким, но очень вкусным пирожным. Ученые утверждают, что всего несколько граммов сладкой пищи способны быстро повысить настроение. Знайте меру, и позитив вам гарантирован.

4. Посмотрите комедийный фильм с участием любимых актеров, послушайте жизнерадостную вдохновляющую музыку.

5. Примите ванну с несколькими капельками ароматического масла. Хорошо поднимают настроение цитрусовые. Используйте эфирное масло апельсина, лайма, мандарина, лимона.

6. Окружите себя неисправимыми оптимистами и позитивно настроенными людьми. В таком обществе ваше настроение улучшиться само собой.

Related posts:

  1. Поднимаем себе настроение
  2. Ди-джей или чародей, творящий настроение
  3. Аромат и настроение
  4. Беременные и их настроение
  5. 12 способов построить гармоничные отношения

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>