Рубрики:

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Мюсли стройности.

Не зависимо от поры года все женщины желают выглядеть привлекательно, особенно их заботит фигура. Даже немного округлившиеся бока уже портят настроение и не позволяют одеть любимое платье. Для того чтобы решить данную проблемы у каждой представительницы прекрасной половины свои рецепты: многие садятся на строжайшую диету,   некоторые занимаются спортом, кто-то посещает баню и делает обертывания от целлюлита, а кто-то следит за правильным питанием.

Как правильно выбрать мюсли, которые не навредят вашей фигуре?

Зерно.

В состав мюсли должны входить сразу несколько зерновых культур: ячмень, овес и лен. Овес хорошо чистит организм, в нем множество микроэлементов и витаминов. Семена льна содержат Омегу-3, которая помогает организму снизить уровень холестерина в крови. Ячмень является природным витамино-минеральным комплексом и он очищает организм от шлаков и токсинов.

Сухофрукты.

В мюсли содержатся и сухофрукты. Они нормализуют пищеварение и придают продукту сладость.

Жиросжигатели.

В мюсли всегда добавляют жиросжигающие вещества. Это микроэлементы цинк и хром, Омега-3 и бромелайн. В мюсли добавляют имбирь и корицу.

Как готовить?

Если вы собрались худеть, то залейте мюсли теплой или горячей водой. Не добавляйте мед и сахар, добавьте лучше сухофрукты и цукаты. Залейте мюсли теплым черным кофе, так они приобретут необычный вкус.

В мюсли не должно быть:

• Консервантов;

• Искусственных красителей;

• Усилителей вкуса;

• Синтетических ароматизаторов.

Related posts:

  1. Полезный завтрак
  2. Тонкости сыроедения.
  3. Полезные свойства зеленого чая
  4. Сохранить здоровье в кризис с помощью воды
  5. Цветная диета

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>