Рубрики:

СТРОЙНАЯ ФИГУРА

Борьба с целлюлитом – стремление к идеалу

Еще совсем недавно, в 20 веке, проблему некрасивой кожи на бедрах лечили диетой и спортивными нагрузками. В наше время выяснилось, что «апельсиновая корка» может быть не только у полных женщин, но и у стройных худышек. Для того, чтобы определить методы борьбы с этим заболеванием, сначала нужно выяснить причины его возникновения в каждом индивидуальном случае.

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировой прослойке, сопровождающиеся нарушением лимфатического оттока и циркуляции крови.

Причины появления

-малоподвижный образ жизни, и как следствие – плохое кровоснабжение;

-накопление жира с увеличением веса;

-неправильное питание, которое заключается в нерациональном потреблении жиров и углеводов;

-стрессы и депрессивные состояния;

-инфекционные заболевания;

-курение(отравление организма токсинами);

-гормональные нарушения;

-наследственная предрасположенность.

Правильное лечение целлюлита основано на выявлении причин в сбое организма. Существует несколько методов борьбы с проблемной кожей. Салонные процедуры, направленные на излечение, включают в себя ручной массаж и аппаратные процедуры. Самым популярным является лимфодренажный массаж, стимулирующий кровообращение. Вакуумный массаж, воздействуя давлением воздуха, устраняет жировые отложения и токсины. Во время электролиполиза применяется электроток, в результате чего улучшается отток лимфы. Ультразвук работает с кожей, сжигая молекулы жира.

Одним из ключевых методов борьбы с «апельсиновой коркой» является диета. Нужно ограничить жирные, сладкие и соленые блюда, особое внимание уделить клетчатке и продуктам, влияющим на метаболизм. Кроме того, каждый день необходимо делать пробежку на свежем воздухе и заниматься спортивными упражнениями. Только комплексные меры, включающие в себя все виды лечения, смогут успешно противостоять целлюлиту.

Related posts:

  1. Боремся с целлюлитом
  2. Борьба с усталостью
  3. Борьба за равноправие – дорога в никуда?
  4. Подростковый возраст – стремление к независимости.
  5. Каким образом годжи помогает похудеть

Комментирование закончено