Рубрики:

Уход за лицом и волосами

Какой нужен уход за кожей лица, если тебе за 30?

Тридцать лет – это, пожалуй, тот самый возраст, когда женщина впервые замечает в себе серьезные изменения. Меняются ценности, приоритеты и отношение к себе.

Однажды, самокритично посмотрев на себя, женщина понимает – девичья молодость позади, впереди самый элегантный возраст.

Причины изменений

В этот время замедляется метаболизм, понижается синтез коллагена и эластина вследствие чего кожа, лишаясь влаги, становится сухой и появляются первые морщины.

«Плохие» привычки и недостаток физической нагрузки лишь усугубляют увядание кожи.

Алкоголь и никотин причина сухости кожи, мешков под глазами и отеков.

Неправильное питание вызывает раздражения на коже, возможны появления прыщей, кожа и волосы могут стать жирными и лоснящимися. А хроническая усталость, недосыпание и постоянные стрессы отражаются на коже не только сухостью, но и синяками под глазами.

Так что 30 лет это серьезный повод распрощаться с вредными привычками и внести изменения в привычную жизнь.

Уход за лицом

В возрасте 30+ уход за внешним видом должен стать несколько интенсивнее, чем в более раннем возрасте. Только комплексный подход позволит женщине выглядеть эффектно.

К традиционной схеме повседневного ухода за внешностью с 30 -летнего возраста нужно добавить и еженедельный уход, который будет включать в себя:

1. очищение;

2. сильное увлажнение и питание;

3.самомассаж;

4. гимнастика для лица или фейсбилдинг.

Комплекс ухода

Очищение. По возможности мыло исключается из ежедневного использования и заменяется пенками и молочком для умывания.

Глубокое очищение включает в себя комплекс мероприятий: паровая баня, очищающие маски, пилинг. Достаточно проводить этот комплекс один раз в неделю.

Тонизирование. Оно должно быть как можно чаще, а не только утром перед макияжем. Термальная или минеральная вода, спреи для лица с витамином С – отличный вариант для регулярного использования. Такие спреи удобно носить с собой и увлажнять лицо и шею несколько раз в день.

Увлажнение и питание. Весьма важно подобрать подходящие средства с содержанием витаминов и антиоксидантных комплексов. Обратите внимание на сайт http://rozetka.com.ua/2324702/c2324702/, там представлена широкая линейка средств ухода за кожей. Не рекомендуется регулярно пользоваться кремом на гормональной основе, так как кожа приобретет зависимость.

Увлажнение и питание. 1–2 раза в неделю попеременно нужно делать соответствующие маски. Можно использовать готовый продукт или пользоваться натуральными продуктами.

Защита. В составе дневного крема в летнее и весеннее должен присутствовать солнцезащитное вещество. Ультрафиолетовое излучение пагубно влияет на состояние кожи, поэтому солярий попадает под запрет.

Самомассаж проводится ежедневно утром и вечером во время нанесения крема для лица.

Фейсбилдинг – комплекс упражнений, в котором участвуют все мышцы лица. Он направлен на общее омоложение. При регулярных занятиях первые результаты наступают через 10 -20 дней.

Чтобы хорошо выглядеть каждая женщина должна регулярно уделять себе некоторое время для ухода и отдыха.

Related posts:

  1. Уход за жирной кожей лица
  2. Техника ухода за кожей лица
  3. Правильный уход за кожей лица – это залог ее молодости и красоты
  4. Маски для лица из фруктов. Уход за кожей.
  5. Уход за кожей лица юных леди

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>