Рубрики:

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Исправляем осанку вместе!

Неправильная осанка – один из самых распространенных диагнозов в современном мире. Сейчас все лучшие салоны красоты Москвы ориентированы на то, чтобы клиентам всегда было комфортно у них. Салон красоты – это не просто место, приходя в которое вы можете улучшить свою фигуру, кожу и внешний вид вообще, это еще и лучшая подруга, которая не просто поможет, но и даст множество полезных советов на самые разные темы. От проблемы – косметика и возраст, до – похудение и диеты.

В салонах красоты вам предложат одну из самых популярных услуг – массаж. Массаж необходим для поддержания красоты тела и формирования правильной фигуры. Он поможет вам избавиться от болей спине и напряжения, подтянет и приведет многие мышцы в тонус. Правильный массаж поможет в любом возрасте. Глубокий массаж снимет уже привычное напряжение мышц и разомнет их, зарядит тело энергией и будет поддерживать организм в тонусе. Если вы задаетесь вопросом, как исправить осанку, то вам тоже сюда. Ведь неправильная осанка не только перечеркивает всю работу над имиджем, но и приносит много дискомфорта. Спина начинает часто болеть. Конечно, большинство из нас привыкли к таким болям и стараются не обращать на них внимание, ссылаясь на профессиональное или возрастное. Но неправильная осанка может вскоре привести к сколиозу, остеохондрозу и защемлению нервов. Также вашими постоянными спутниками станут постоянное мышечное перенапряжение и неполноценное кровообращение. Наш позвоночник имеет изгибы, которые ему даны от природы, они естественны. Но постоянно находясь под давлением различных мышц тела, изгибы позвоночника выпрямляются или усиливаются. И то, и другое ненормально.

К счастью, избавиться от этих проблем можно. Прежде всего, нужно постараться уменьшить давление на мышцы вокруг позвоночника, это позволит убрать напряжение. Ведь чаще всего дискомфорт нам доставляет именно перенапряжение мышц позвоночника, которое является последствием долгого сидения за компьютером, нахождения длительное время в одном и том же положении, ношения больших и тяжелых сумок. Как результат появляются спайки в тканях, и напряжение становится хроническим. Распрямить спину с каждым днем становится все труднее и труднее. А малоподвижная спина чаще болит. Массаж – это первый этап на пути к здоровой спине и нормальной, правильной осанке. Массаж хорошо воздействием на поверхностные зоны, поэтому вдобавок к нему нужно заниматься гимнастикой. Именно систематические занятия гимнастикой помогут привести мышцы спины в тонус и выровнять позвоночник. Правда, многие специалисты утверждают, что избавиться от сколиоза полностью нельзя, но можно его подкорректировать.

Related posts:

  1. Учимся делать массаж
  2. Как не допустить формирование неправильной осанки у ребенка
  3. Растяжка. Залог здоровья
  4. Растяжка – залог здоровья
  5. Что такое авторский массаж

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>