Рубрики:

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Как улучшить свой характер?

В современное время человек живет в постоянной спешке. Он боится не успеть что-то сделать, не успеть за развитием современных технологий и т.д. От этого он становится раздражительным, портится характер и порой не выдерживают нервы. Нервное истощение – это не хорошо, так как от этого страдает сам человек, его организм и окружающие его люди. Как изменить характер?

Первым делом надо вооружиться листом бумаги и ручкой. На листике следует составить список, поделенный на две части. В первом – указать те вещи, которые мешают жизни, а во второй – те, которые хотелось бы приобрести.

Для уточнения своих негативных черт надо расспросить близких. Они скажут, что им не нравится или что их раздражает в Вас. Таким образом, будет легче оценить себя с их точки зрения. Люди не часто замечают свои недостатки, а эта методика помогает найти в себе то, что можно изменить в лучшую сторону.

Вернемся к списку. Рядом с желаемыми чертами характера надо указать способы их достижения. Примеров немало: активность побеждает лень, пессимизм ломается под влиянием позитивного настроения, доброжелательность устраняет злость, а нерешительность убирается путем применения активных действий для достижения цели.

Надо подумать над тем, какие позитивные последствия будет нести изменение характера. Это послужит хорошей мотивацией. Но не следует забывать о том, что характер поменять нелегко, ведь это требует больших усилий. Но, так или иначе, это отлично влияет на развитие силы воли.

Женщинам хорошо знакомо то, что изменение внешнего вида может поменять характер. Когда женщина меняет цвет волос, то она со временем замечает, что в соответствии с выбранным ею цветом меняется и её восприятие жизни. Светлые волосы добавляют к характеру нежность и мечтательность, а темные – силу и целеустремленность. Эта связь может быть взаимообратной. При внутренней переоценке ценностей появляется желание «подогнать» свою внешность под «нового себя».

Стоит помнить о том, что изменить свой характер достаточно сложно. И особенное внимание надо уделять тому, чтобы в процессе изменения к характеру не добавились другие негативные черты. Надо четко контролировать этот процесс и устранять любые оплошности.
Ещё один из способов укрепить нервную систему – использовать народные рецепты и пить успокаивающие напитки.
Удачи!

Related posts:

  1. Характер ребенка в зависимости от знака зодиака
  2. Как улучшить отношения в семье
  3. Все поправимо. Как улучшить зрение?
  4. Как создать свой неповторимый стиль
  5. 5 правил, которые помогут зрительно улучшить фигуру

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>