Рубрики:

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Лечебный массаж – верный путь к здоровью!

Массаж – это комплекс процедур, который включает в себя нажатия и прикосновения рук массажиста к телу человека.

Лечебный массаж – это самый эффективный прием облегчения боли в тех или иных местах, также массаж можно применять в профилактических целях и для улучшения состояния жизнедеятельности организма в целом.

Лечебный массаж рекомендуется как людям больным различными заболеваниями, так и здоровым людям в целях профилактики.

Благодаря грамотно подобранным комплексам массажа, при рекомендованном количестве посещений массажиста массаж способен оказывать на организм человека в целом очень благоприятное воздействие. Если нет времени посетить специалиста, используйте массажное кресло.

При проведении массажа массируемый ощущает приятное тепло, разливающееся по всему телу, расслабленность, улучшается общее самочувствие, повышается настроение. Но в первую очередь массаж улучшает состояние кожи и подкожной клетчатки. При регулярном проведении массажа кожа становится более эластичной, очищается от омертвевших клеток, а так же становится здорового розового цвета, бархатистой и упругой.

Но несмотря на то что лечебный массаж очень полезен для человека, имеется множество противопоказаний к его применению, поэтому не стоит назначать массаж себе самостоятельно, для начала, желательно, проконсультироваться со специалистом.

В основном в массаже используются такие приемы как растирание, поглаживание, вибрация, разминание. Длительность данной процедуры может колебаться от 10 минут до часа. Принято считать, что наибольшей эффективности можно добиться пройдя курс из пятнадцати сеансов, которые нужно посещать через один либо два дня.

Каждому человеку хочется попасть в руки к опытному мастеру. Но как же отличить профессионального массажиста от новичка? Прежде всего опытный мастер подберет клиенту такую позу, которая в большей степени придаст расслабленное состояние мышцам, позаботится о том, чтобы клиент комфортно себя чувствовал на протяжении всей процедуры. Так же опытный мастер не станет менять положение клиента без видимых на то причин, профессионал предложит клиенту идеальные условия (отсутствие посторонних людей, регулировка освещения в помещении), а так же накроет легкой простыней те участки тела , которые не участвуют в массаже.

В наше время массаж не роскошь, а скорее неотъемлемая часть жизни современного человека для поддержания здоровья!

Related posts:

  1. Что такое авторский массаж
  2. Массаж ног для детей
  3. Детский массаж
  4. Учимся делать массаж
  5. Почему массаж так важен для детей?

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>