Рубрики:

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Малоподвижность – прямая причина развития мигрени.

Врачи уже давно предупреждают: малоактивный образ жизни приводит к множеству заболеваний, включая мигрень. Недавно норвежские ученые вновь закрепили этот факт, обследовав около 70 тысяч пациентов.

Согласно результатам обследования, самым основным фактором вероятности появления мигрени является малоактивная физическая деятельность. А вот противоположный образ жизни, наоборот, способствует уменьшению развития хронических болей, касающихся головного мозга.

Собственно, взаимосвязь между малоподвижностью и мигренью была доказана еще давно. Однако большинство людей, не задумываясь о важности физической деятельности, до сих пор подвергают себя головным страданиям. Современный человек даже не хочет ходить пешком. А ведь какие-то полчаса ходьбы в день, способствуют сжиганию калорий и насыщению организма кислородом. Оба эффекта полезным образом сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, которая, в свою очередь, связана с головным мозгом и всеми другими не менее важными органами.

Как известно, здоровый образ жизни не возможен без правильного питания. А для этого необходимо правильное приготовление пищи, причем без качественной сковороды вок просто не обойтись. Приготовление еды будет Вам в радость, а еда – на пользу!

Related posts:

  1. Как избежать развития инфаркта в зимний период
  2. Избыточный вес при кормлении грудью. В чем причина?
  3. Недостаточная влажность воздуха – причина недомогания!
  4. Для чего существуют методики раннего развития?
  5. Конструкторы для детей – все для развития ребенка

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>