Рубрики:

ОТДЫХ

Все, что нужно для комфортного сна

Здоровье позвоночника зависит от нескольких факторов, многие из них от нас не зависят. Например, есть врожденные заболевания. Правда, зачастую мы усугубляем свои заболевания тем, что спим на неудобных кроватях. Как сделать свой сон комфортным, а постель безопасной?

Прежде всего, ортопеды рекомендуют сменить старые диваны на кровати и ортопедические матрасы с подушками. Это гениальное изобретение человечества помогает нашему позвоночнику во время сна не подстраиваться под изгибы и вмятины в диване, а принимать естественное положение. Матрас фиксирует положение тела и дает нам возможность расслабиться и полноценно отдыхать.

В продаже есть матрасы с разными наполнителями и различной жесткости. Самые жесткие подходят тучным людям и тем, у кого есть проблемы с опорно-двигательными аппаратом. Также жесткими делают детские матрасы, так как малышам не рекомендуется спать на мягком.

Но для комфортного сна нужен не только качественный матрас, а еще и удобная подушка. Форма ортопедической подушки обычно прямоугольная, а ее размеры равны 60-80 смна 40-60 см. В магазине вам предложат купить специальный чехол либо можно одеть на подушку обычную наволочку. В настоящий момент производители изготавливают особые ортопедические подушки, по внешнему виду напоминающие валики или полувалики. Их можно не только положить под голову, но под ноги и поясницу.

Перед покупкой подушки обратите внимание на материал, из которого она сделана. Классические наполнители, в виде пуха и пера, часто негативно сказываются на здоровье, нередко из-за них появляется аллергия.

Чтобы этого избежать, возможно, стоит выбрать подушку из специальной гипоаллергенной синтетики. При их изготовлении используют висколастик, вспененный латекс и пену с памятью. Благодаря свойствам этих материалов позвоночник и шея хорошо отдохнут во время ночного сна.

Отдельно нужно сказать о производителях. Одной из лучших не только в Росси, но и в Европе считается итальянская фирма Magniflex (Магнифлекс). Она более 20 лет на наш рынок поставляет свою продукцию и за это время успела заслужить репутацию добросовестного производителя, который в первую очередь заботится о качестве своей продукции и здоровье покупателей. Magniflex производит продукцию на современном европейском оборудовании, с учетом всех норм. Она прошла сертификацию в нашей стране и еще более чем 80 странах мирах. Трудно даже подсчитать, сколько людей на всех пяти континентах спят на матрасах и подушках Магнифлекс. И все они положительно отзываются об этом производителе товаров для сна и отдыха.

Related posts:

  1. Какой должна быть кровать для малыша
  2. Одеяло для комфортного сна.
  3. Создаем условия для комфортного сна ребенка
  4. Подушки и матрасы из латекса — решение проблем со сном
  5. Что нужно для уюта в доме?

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>