Рубрики:

БЕРЕМЕННОСТЬ

Как справиться с токсикозом

Большинство беременных девушек страдают от раннего или позднего токсикоза, который не дает нормально жить и развиваться будущему малышу. Какой бы распространенной ни была эта проблема, лекарства от токсикоза не существует, избавляться от него полностью врачи еще не научились. Стоит сказать, что причина его появления не установлена. Одни считают, что токсикоз при беременности возникает из-за несовпадения групп крови у ребенка и матери и при гормональном всплеске, другие уверены, что всему виной лаки и токсины в организме.

Как бы то ни было, но ни одна девушка не хочет испытывать рвоту, тошноту, отвращение к ароматам и пище во время вынашивания плода. Как было сказано выше, не существует лекарства от токсикоза. Его симптомы можно только немного облегчить, чтобы ничто не мешало радоваться долгожданной беременности.

1. Во время беременности лучше всего питаться часто, но небольшими порциями. Чувство голода усиливает тошноту. Не стоит употреблять много сладостей, жирных блюд. Предпочтение стоит отдать детскому питанию, пюре. Пища в таком состоянии усваивается организмом намного лучше и быстрее.

2. Не стоит отказываться от жидкости, если этого требует организм. Пить можно натуральный сок, некрепкий чай, простую и минеральную воду, отвар шиповника. Во время беременности воды нужно пить больше, чем в обычной жизни. Только нужно следить, чтобы не возникли отеки.

3. После пробуждения не стоит сразу вскакивать с кровати. Нужно немного полежать. Можно прямо в постели выпить чаю с сухариками или сухим печеньем. Эти продукты помогают избавиться от тошноты.

4. Прекрасно справляется с тошнотой мятная вода или простая мята. Несколько свежих листочков нужно положить в банку или кастрюлю, залить водой и настоять некоторое время. Перед употреблением можно добавить в мятную воду немного меда и лимона.

5. Для борьбы с токсикозом можно использовать свежий корень имбиря. Его можно добавлять в готовые блюда, заваривать с ним чай, употреблять в свежем виде, нарезанным тонкими пластинками.

6. Для повышения в организме уровня калия и борьбы с токсикозом можно использовать курагу. У нее приятный вкус. Употреблять можно в любое время и в любом количестве.

7. Лучше убрать на время все ароматические свечи, одеколон, духи и другие распространители резких запахов. Можно использовать только натуральные ароматы. Но у некоторых людей отвращение возникает и на натуральные ароматы. Все индивидуально.

8. Стоит отрегулировать свой режим дня. Беременным девушкам нужно больше отдыхать и спать.

Если рвота возникает более десяти раз в сутки, резко снижается вес, то нужно немедленно обратиться к врачу. Эта ситуация может стать опасной для ребенка и матери.

Related posts:

  1. Как справиться с возрастными изменениями у женщин, климакс.
  2. Признаки беременности
  3. Как справиться с переходным периодом ребенка
  4. Как справиться с весенним упадком сил?
  5. Как справиться с дисбактериозом

Комментирование закончено