Рубрики:

БЕРЕМЕННОСТЬ

Подготовка к беременности

Самое счастливое событие для женщины – это рождение ребенка. Она становится матерью, появляется высшая степень ответственности, женщина обременяется заботой о своем чаде. Возникает куча приятных и не очень проблем. Но всему этому предшествует беременность длиной в девять месяцев. Чтобы данный процесс протекал с минимумом неудобств и сложностей для будущей мамы, важно правильно к нему подготовиться. Как подготовиться к беременности?

Первое, что необходимо предусмотреть, это приобрести несколько основных вещей в Ваш гардероб, которые Вам понадобятся при увеличении габаритных размеров Вашего тела. Существует множество специализированных магазинов, в которых продается одежда для беременных, таких как www.mikka.com.ua/shop/category/beremennym/odezhda. Здесь можно развеять миф, что при беременности тускнеет женская красота. В таких магазинах можно подобрать модную и одновременно комфортную одежду.

Далее не менее важным аспектов в благополучном протекании беременности является правильное и сбалансированное питание. У беременной женщины ее плод активно вытягивает из организма матери множество витаминов, минералов и других полезных веществ для собственного развития, поэтому их необходимо своевременно и в достаточной мере пополнять. Основным проблемным фактором в данном случае является резкий рост дефицита кальция в организме матери в процессе формирования скелета у плода. Важно знать, что наш организм благополучно усваивает только натуральный кальций совместно с магнием. Кроме того, в данный период необходимо есть побольше свежих овощей и фруктов, продуктов, содержащих натуральный белок. Минимизируйте, а то и вовсе исключите пищу с содержанием консервантов, усилителей вкуса, красителей и тому подобного. Пейте больше воды. Она должна быть чистой, но никак не дистиллированной. Питаться необходимо минимум пять раз в день.

На следующем этапе, когда Вам будет известен пол ребенка, можно заняться покупками одежды, коляски, кроватки, игрушек. Некоторые женщины мнительны по этому поводу и придерживаются пословицы, типа «цыплят по осени считают», однако, здесь лучше забыть про такие вещи и ко всему подготовиться своевременно, чем потом бежать за покупками, сломя голову.

Непосредственно перед родами папе необходимо приобрести все необходимые атрибуты для роддома, такие как одеяльце, лента соответствующего цвета, цветы жене, конфеты и шампанское акушеру, организовать фотосессию во время выхода жены с новорожденным из роддома.

Помните, во время всего периода протекания беременности Вы постоянно должны находиться в состоянии покоя, радости и умиротворения, полностью исключите стрессовые ситуации, негативную обстановку. Все проблемы внешнего мира должен взять на себя муж.

Related posts:

  1. Всесторонняя подготовка к беременности – что это значит?
  2. Последние недели беременности – всесторонняя подготовка к родам
  3. Подъем тяжестей при беременности.
  4. Почему и как нужно становиться на учет по беременности
  5. Подготовка папы к рождению ребенка

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>