Рубрики:

БЕРЕМЕННОСТЬ

Последние месяцы беременности: советы для будущих мамочек

Находитесь в радостном предвкушении появления на свет очаровательного малыша? Последний триместр беременности является по-настоящему утомительным периодом для любой женщины. Сильные боли в спине и пояснице, замедленный обмен веществ, проблема маловодия, волнения по поводу предстоящих родов не придают будущим мамочкам уверенности и спокойствия. С какими проблемами на последнем триместре приходится сталкиваться беременным женщинам? Как не допустить патологий развития плода на 36 и 37 неделях беременности?

Проблемы третьего триместра: распространенные специфические заболевания

По мере того, как ваш малыш будет расти и развиваться, вы будете чувствовать неприятное давление на мочевой пузырь и внутренние органы поясничной области. Уменьшить интенсивность болей поможет подушка для беременных недорого, купить которую можно в специализированном магазине.

Последние недели беременности нередко сопровождаются колющими болями в нижней части живота, сильными головными болями и неустойчивым эмоциональным фоном. Существует ряд специфических проблем на третьем триместре беременности:

  • Неконтролируемые позывы к мочеиспусканию, которые называются недержанием, часто возникают при опущении плода в нижнюю часть матки. Недержание часто появляется на 40 недели беременности и является верным признаком предстоящих родов.
  • Маловодие – недостаток околоплодных вод, возникает на 37-38 неделях беременности и приводит к проблематичным родам. Женщинам, у которых диагностировали патологию маловодия, рекомендуется проводить последние недели беременности в условиях стационара.
  • Изжога на последнем триместре беременности возникает по причине изменения общего гормонального фона женского организма.

Какие витамины следует принимать на последних неделях беременности?

Помните, что витамины на 36-40 неделях беременности необходимы не только вам, но и вашему будущему малышу. Для того, чтобы укрепить свой организм перед родами, включите в свой рацион продукты, богатые на железо, фолиевую кислоту, витамины группы С. Не стоит пренебрегать и физической активностью. Для того, чтобы увеличить свою физическую силу и выносливость, регулярно занимайтесь гимнастикой для беременных и выполняйте упражнения Кегеля. Полезные для здоровья беременной женщины товары можно заказать здесь – theraline, специализированном интернет-магазине.

Related posts:

  1. Последние недели беременности – всесторонняя подготовка к родам
  2. Здоровье будущих мам: выделения при беременности
  3. Нормальное прибавление в весе во время беременности
  4. Интересные факты о длительности беременности
  5. Питание в первом триместре беременности

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>