Рубрики:

БЕРЕМЕННОСТЬ

Как поднять уровень гемоглобина во время беременности

Зачастую случается, что беременная женщина после получения результатов очередного анализа крови узнает от врача о понижении у нее уровня гемоглобина. При этом будущая мамочка может ощущать сонливость, апатию ко всему, слабость. Как правило, в этом случае врачи назначают препараты содержащие железо. Они способны быстро поднять до нормы уровень гемоглобина в крови.

Однако многие беременные женщины стараются принимать лекарства только в крайнем случае и начинают задумываться над вопросом о том, как поднять гемоглобин народными средствами. Стоит отметить, что по утверждениям врачей такой способ может помочь лишь в случае незначительного понижения уровня гемоглобина. В других случаях прием лекарственных препаратов обязателен.

Существует перечень продуктов, которые помогают при анемии (снижении уровня гемоглобина в крови):

• Курага, свежие яблоки, гранаты, гранатовый сок
• Грецкие орехи, овсяная каша, гречка, фасоль
• Говядина, печень, субпродукты
• Морская капуста, перепелиные яйца, творог

Сок граната беременным нельзя употреблять в концентрированном виде, его следует разбавить водой в строгой пропорции 1:1 и пить два раза в день. Гречку можно кушать сколько угодно в любом виде с добавлением мясной подливы, молока и других продуктов. Если будущая мамочка не любит такую крупу, то ее модно измельчить до состояния порошка в кофемолке и принимать аналогично лекарству 2 раза в день по одной чайной ложке. Помимо того, что беременной женщине для профилактики и коррекции анемии нужно кушать определенные продукты, также важно много времени проводить на свежем воздухе и много спать.

Related posts:

  1. Анемия во время беременности
  2. Нормальное прибавление в весе во время беременности
  3. Уход за собой во время беременности
  4. Лекарства во время беременности
  5. Контролируем давление во время беременности

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>