Рубрики:

БЕРЕМЕННОСТЬ

Уход за телом при беременности

Кожа и волосы, при хорошем уходе при беременности сохраняют свою структуру и повреждаются минимально. После родов кожа восстанавливается достаточно быстро, чего не скажешь о фигуре.

О том что нужно заботиться о здоровье будущего малыша беременным известно, для этого они принимается фолиевая кислота при планировании беременности, а также во время беременности, витамины и многое другое. Однако чтобы оставаться красивой и здоровой необходимо поддерживать свой внешний вид.

Во время беременности часто усугубляются проявления давних проблем, например, целлюлит. Но, если уход за своим телом сделать ежедневной привычкой, можно сохранить изящество и стройность. Также часто бывает повышенная потливость, поэтому при беременности нужно особенно уделять внимание гигиеническим процедурам.

Из- за того что живот растет, увеличивается в размерах, возникают стрии ( растяжки). Их еще называют «полосы беременности». Растяжки часто появляются при ранней беременности у молодых мам, когда организм и гормональная система еще не полностью сформировались. Кожа растягивается в глубоких слоях, поэтому такие разрывы убрать невозможно, но можно их сократить и снизить их проявление.

Для профилактики растяжек нужно проводить процедуры по укреплению тургора кожи, ее упругости. Полезен контрастный душ, особенно при склонности к варикозному расширению вен.

Человек становится в ванну, обливается сначала водой средней, чуть теплой температуры. После этого, постепенно нужно перейти на горячую воду, а затем – на прохладную. Во время беременности контрастный душ можно принимать только в районе нижней части тела, то есть бедер и ягодиц.

Очень полезен массаж ручной рукавицей, особенно во время принятия душа или после него. Массаж начинают с ног и постепенно продвигаются вверх к туловищу. Живот можно массировать круговыми движениями, но не давить.

Также не помешает и легкий пилинг. После процедур по очищению и массажу кожи, на нее обязательно надо нанести питательный витаминный крем. Особенно полезны для этих целей витамины. А и Е. Крем с фруктовыми кислотами поможет снять ороговения кожи, что поможет обновить верхний слой кожи и будет профилактикой растяжек.

Related posts:

  1. Уход за собой во время беременности
  2. Уход за кожей во время беременности
  3. Растяжки после беременности
  4. Как выбрать косметику при беременности
  5. Белье и колготки во время беременности

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>