Рубрики:

В ПОМОЩЬ МАМЕ

Что делать, если ребенок плохо спит

Одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются молодые мамы – это плохой сон у ребенка. Малыш не может долго заснуть, часто просыпается по ночам, капризничает – все это признаки плохого сна.
Если ребенок плохо спитВообще для малышей норма просыпаться по ночам. Но некоторые из них могут быстро заснуть снова, а другим на это необходимо потратить некоторое время. Существует несколько основных рекомендаций, как нормализовать детский сон. Но следует помнить, что каждый ребенок индивидуален и то, что сработает для одного малыша, совсем не подойдет для другого.
Вечером малыша необходимо занимать какими-то спокойными играми, избегать лишнего перевозбуждения. Главное выработать вечерний ритуал, следовать которому надо неотступно. Не надо ждать результата уже через пару дней. Для того чтобы ребенок запомнил все манипуляции ему нужно длительное время.
Важным является навык засыпать самостоятельно. Он поможет ему обойтись без помощи родителей, когда ребенок проснется среди ночи. Можно положить в кроватку любимую мягкую игрушку или научить обнимать одеяло. Нельзя укачивать малыша на руках или в кроватке, а также класть в родительскую постель, а после сонного перекладывать. Скорее всего, ребенок, который не засыпает в своей кроватке, будет плохо спать ночью.
Иногда причиной плохого сна у детей могут стать страхи, например, боязнь темноты. Поэтому в детской комнате нужно оставлять небольшой светильник или ночник. В некоторых случаях капризы по ночам происходят из-за врожденного заболевания нервной системы. В этом случае нужно обратиться к специалисту.
Если ребенок все же проснулся среди ночи и плачет, то к нему обязательно необходимо подойти. Только сделать это, выждав несколько минут. Возможно, он, немного покричав, сможет самостоятельно заснуть. Только родительское терпение и усидчивость помогут преодолеть все проблемы и наладить сон малыша.

Ребенок может проснуться от того, что ему холодно или очень жарко. Поэтому необходимо подобрать одеяло в зависимости от температуры воздуха в комнате. Выбрать одеяло очень просто в www.caravan-snov.com. Для холодной погоды лучше всего подойдет одеяло из верблюжьей шерсти, а также пуховое одеяло. Летним вариантом является атласное одеяло.

Related posts:

  1. Ребенок плохо спит ночью. Что делать?
  2. Что делать, если ребенок не спит ночью?
  3. Если ребенок спит с родителями.
  4. Что делать, если ребенок боится врачей
  5. Что делать, если ребенок кусается

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>