Рубрики:

В ПОМОЩЬ МАМЕ

Восстанавливаем здоровье после родов

Беременность и рождение ребенка – это огромная нагрузка для организма матери. В ходе этого процесса организмом затрачиваются огромные физиологические и психические силы и для их восстановления после родов необходимо уделить достаточное количество времени и средств.

В первую очередь беременность, как правило, провоцирует рост жировой массы тела будущей матери и после родов не всем удается с легкостью от него избавиться. На это влияет и неправильное питание, и, возможно, малоподвижный образ жизни, а также постоянное наличие стрессовых ситуаций. Решить эту проблему не так легко, и если она не поддается решению, то на помощь может прийти модная одежда большого размера, которую в настоящее время не так сложно найти.

В первую очередь нельзя пренебрегать правильным и сбалансированным питанием не только для ребенка, но и для себя любимой. Ежедневный рацион должен содержать достаточное количество необходимых витаминов, минералов и фитонутриентов. Особое внимание необходимо уделить кальцию, витамину А, В, С, D. В наше время натуральные полезные для организма вещества в очень малых количествах содержатся в продуктах питания. Это очевидно, так как данный факт является результатом развития рыночной экономики, где потребитель желает иметь товар как можно в большем количестве, но по самой низкой цене. Соответственно, производители продуктов питания не стремятся выращивать овощи и фрукты, скот и птицу, вкладывая дополнительные затраты на создание качественного своими питательными свойствами товара. Приоритет отдается только быстрому росту. В результате мы получаем на свой стол ватные огурцы и помидоры, безвкусное мясо, если туда не добавим кучу приправы и соли, с содержанием большого количества пестицидов, тяжелых металлов, а в придачу различных химических добавок, таких как антислеживатель, разрыхлитель, вкусовые добавки, цветовые добавки и т.п.

В этой связи в послеродовой период особенно необходимы женскому организму биологически активные добавки к пище натурального происхождения. Они произведены из растений и содержат натуральные витамины, минералы и фитонутриенты, так необходимые нашему организму.

Related posts:

  1. Как сохранить здоровье после родов
  2. Как сохранить красоту и здоровье после родов
  3. Здоровье женщин после рождения ребёнка
  4. Как похудеть после родов без диет
  5. Как прийти в форму после родов?

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>