Рубрики:

ВОСПИТАНИЕ

Как уложить ребенка спать

За день малыши много бегают, играют и делают много различных важных дел. И к концу дня, каждый малыш устает. Но по каким-то причинам не хочет ложиться спать, хотя по нему уже видно что он хочет спать, он трет глазки, психует и плачет без повода.

Новорожденные дети должны спать почти круглые сутки, просыпаясь только чтобы поесть. В основном такие малыши засыпают сразу сами, их не нужно укладывать.

Но с детьми постарше дело обстоит намного сложнее. Их довольно сложно уговорить лечь спать, им хочется бегать и играться как можно дольше.

Чтобы малыш легче засыпал, лучше и днем и вечером укладывать спать его в одно и тоже время. Ребенку нужно давать засыпать в тишине и так же продолжать сон. Нельзя включать громко музыку и смотреть телевизор. В комнате где спит малыш, нельзя громко разговаривать. Хорошо, если ребенок будет спать в своей собственной кроватке. Если малыш хочет лечь спать с мамой, то после того как ребенок уснет, его можно переложить в кроватку. Перед тем как уложить ребенка спать, нужно одеть на него пижаму. Так как в ней спать теплее, и если малыш раскроется, то не замерзнет. Необходимо, чтобы белье в кровати было чистым, подушка была удобной и подобранной по возрасту, одеяло выбирают в соответствии с сезоном. Летом малыша нужно накрывать тонким покрывалом или пледом с http://posteliboom.ru/pledi.html, зимой нужно накрывать ребёнка теплым одеялом. В комнате не должно быть жарко или холодно. Если в комнате температура будет сильно повышена, то малыш перегреется, а если понижена, то замерзнет. Перед сном комнату ребенка нужно проветрить. Если малыш, проснувшись от дневного сна, плачет и капризничает, нужно снова положить его спать еще ненадолго.

Чтобы малыш уснул можно дать ему бутылку с молоком. Некоторые детки боятся засыпать в темноте, поэтому постоянно плачут и зовут маму. Чтобы в комнате не было темного, можно включить ночник, на тусклый свет. Перед сном ребенка можно искупать в теплой ванной, это успокоит и расслабит его, подготовив к спокойному сну. Так же можно сделать ребенку легкий расслабляющий массаж.

Перед сном, особенно в летнее время, с ребенком перед сном можно выйти на прогулку. Малыш наиграется, устанет и ляжет спать спокойнее.

Для спокойного сна, нужно задернуть шторы, чтобы свет фонарей и фар машин не беспокоили его во время сна. Сказку нужно читать тихим голосом, чтобы не перевозбуждать малыша.

Если соблюдать все эти правила и прислушиваться к своему ребенку, то укладывать спать его станет значительно легче.

Related posts:

  1. Как быстро уложить ребенка спать
  2. Укладываем ребенка спать.
  3. Что делать, если малыш не хочет спать в своей кроватке
  4. Укладываем малыша спать.
  5. Как правильно… спать

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>