Рубрики:

ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ

Как не срывать свое раздражение на ребенке.

Когда молодая женщина ждет своего малыша, она мысленно представляет себя самой ласковой, самой нежной и самой терпеливой мамой. Но, к сожалению или к счастью, жизнь неидеальна, и человек не всегда пребывает в состоянии спокойного умиротворения. Малыш растет, становится шумным, везде лезет, мама устает, но старается держать себя в руках. Усталость накапливается, и иногда так хочется просто посидеть в тишине и отдохнуть. Но не тут-то было! Старший ребенок кричит, что малыш сломал его любимую машинку, и мама теперь должна ему новые тачки купить. Муж пришел с работы усталый и срочно хочет получить свой ужин, а младший ребенок просто хочет к маме и все время лезет к ней, не давая ей ничего делать. Так повторяется изо дня в день, и, в конце концов, раздражение выплескивается, причем чаще всего на того, кто все время рядом с вами, на самого младшего и беззащитного.
Естественно, потом маму накрывает безбрежное чувство вины перед малышом, она начинает его ласкать и утешать, еще больше сбивая с толку. Ребенок вообще перестает понимать маму. Как же так, только что он был плохим, и она на него кричала, и вдруг опять стал хорошим, и она его целует. Ничего хорошего детской психике такое поведение мамы не несет.

Что же делать, чтобы избежать подобных срывов? Прежде всего, не копите раздражение в себе, старайтесь поговорить конструктивно, выяснить причину вашего состояния. Говорить, естественно, нужно с взрослыми членами вашей семьи. Что именно послужило причиной срыва? Подумайте, и обязательно найдется что-то конкретное: течет кран на кухне, болит зуб, пришел огромный счет за квартиру. Если устранить непосредственную причину, то и раздражение утихнет.

Еще одно проверенное временем средство, чтобы снять раздражение, это еда. Но необязательно держать в холодильнике большой торт и постоянно заедать им стресс. Нервную систему укрепляют витамин В6 и магний, поэтому налегайте на продукты, которые их содержат: рыбу, печень, бананы, фасоль, орехи. Кстати, во время еды вы отвлечетесь и успокоитесь.

И, самое главное, признайтесь себе, и заставьте других понять, что вы – не робот, вы устаете, вам нужен отдых. Научившись контролировать свои эмоции, вы найдете простое и логичное решение всех своих проблем.

Related posts:

  1. Чего никогда нельзя делать при ребенке
  2. Как правильно планировать свое время
  3. Многообразие каминов или как выбрать что-то своё
  4. Зачем необходимо знать свое давление?
  5. Сижу дома с малышом, а времени на кроху совершенно не хватает!

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>