В период усиленного роста ребенка, а это первый и второй год жизни малыша, медики достаточно часто ставят диагноз железодефицитная анемия. Кроха очень быстро растет и поэтому у него повышается потребность в железе, и его дефицит может привести к серьезным последствиям. Возможны замедление развития моторики ребенка, нарушение координации, задержка речевого развития, а также психологические нарушения. Основная цель при таком диагнозе – устранение нехватки железа и восстановление его запасов в организме малыша.
Медики обычно назначают железосодержащие препараты, но стоит также уделить внимание и питанию ребенка. Включайте в пищу продукты, содержащие гемовую форму железа. Много его в мясе животных и птицы, хорошо железо усваивается также из гречки, пшена, толокна, граната, овсяной крупы, яблок и хурмы. Полезен кизил, сливы, груши, свекла, айва, инжир и персики. Аскорбиновая кислота усиливает всасывание железа в кровь, а вот кальций, фосфаты и карбонаты наоборот снижают. Для профилактики железодефицитной анемии для детей старше года рекомендуют давать мед, витамин С и фолиевую кислоту. Кроме перечисленных продуктов вводите в рацион питания ребенка зеленый горошек, печенку, желток куриного яйца, томаты и картофель.
Все необходимое, что нужно знать родителям про уход за ребенком
Нужно подать объявление? Тогда вам сюда посещаемая доска объявлений Дорус.ру
Related posts:
