Рубрики:

ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ

Залог здоровья вашего ребенка – свежий воздух.

Одним из условий, необходимых для здоровья ребенка, является его пребывание на свежем воздухе. При этом совсем не важно, какая температура за окном, ведь от любой температуры можно защитить ребенка соответствующей одеждой. Из-за большого количества промышленных предприятий в атмосфере содержится большое количество вредных веществ, которые оказывают негативное влияние на детский организм. Очень важно чтобы дети, живущие в больших городах, чаще пребывали на свежем воздухе, например за городом или в деревне.

Идеальным вариантом будет загородный дом для семьи. Сегодня существует множество фирм по строительству загородных домов. Например, компания Модуль Древ занимается постройкой домов из бруса. Такой дом станет идеальным местом для отдыха и вашего ребенка и вас. Ребенок должен проводить на свежем воздухе по нескольку часов в день. Например, малышу до трех лет желательно гулять три – четыре часа, а детям постарше полезно будет гулять дольше. Мы не должны забывать о здоровье наших детей.

Если ребенок дошкольного возраста, то оптимальным вариантом для его прогулок может стать детская площадка или парк. Здесь малыш может играть под присмотром матери или другой сопровождающей особы. Количество времени, которое проводит ребенок на свежем воздухе, зависит от возможности сопровождающего и погодных условий. Если ребенок ходит в детский сад, то время прогулок определяет персонал дошкольного учреждения. Пребывание детей, посещающих детский сад, на свежем воздухе бывает ограничено, особенно в зимнее время. И из-за этого дети лишены полноценных и полезных для них прогулок. В этом случае родители должны возместить недостаток кислорода своим детям, например вечерними прогулками.

Если ребенок школьник, то для него очень важно в выходные больше времени проводить на воздухе. Ведь современная школьная программа очень загружает детей и времени на прогулки почти не остается. В субботу и воскресенье вывозите своих детей за город или на природу, сходите с ними в поход или поиграйте в подвижные игры. Это только благоприятно отразиться на здоровье вашего ребенка.

Related posts:

  1. Солнечные ванны для вашего ребенка – залог здоровья
  2. Правильно заваренный чай – залог здоровья!
  3. Качественный сон – залог здоровья женщины
  4. Творчество – залог здоровья!
  5. Растяжка. Залог здоровья

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>