Рубрики:

ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

Как согреться в холод?

Было время, когда понятие холодное время года относилось исключительно к зимнему сезону. Сейчас к нему зачастую присоединяется тройка осенних месяцев, а в худшем случае и парочка весенних. Поэтому ответ на вопрос «Как согреться в холод?» становится актуальным практически круглый год.

Многие подумают, что, прежде всего, надо обогреватель купить киев и торговые точки близлежащих городов предлагают их в широчайшем ассортименте, на любой вкус и кошелек. Очевидно, что такое тепловое оборудование может пригодиться в любой момент, поэтому это первая идея, которая закономерно приходит в голову обывателю. Но обогреватель всюду с собой не возьмешь, поэтому, чтобы согреться не лишним будет помимо закупки шерстяной одежды и производящих тепло агрегатов еще и скорректировать образ жизни.

В холодное время года нужно повысить двигательную активность. Утренние пробежки, плавание или интенсивные занятия любым видом спорта отлично разгоняют кровь. Таким образом вы сможете активизировать жизненные силы организма и увеличить выработку тепловой энергии. Помимо этого хорошо бы высыпаться. Это только на первый взгляд кажется, что работающему человеку времени на полноценный сон в сутках не остается. Попробуйте в качестве эксперимента вечером не проводить время в соцсетях или за просмотром очередного сериала, а умыться и пораньше лечь спать. Вы получите бодрое утро, хорошее самочувствие и возможность быстро согреться с помощью зарядки.

С утра заправляйтесь кашей с сухофруктами – это прекрасный источник углеводов, которые помогут вам дольше сохранить тепло в промозглую погоду. Пейте хороший чай и не злоупотребляйте кофе. А вот плюшки-ватрушки как раз можно себе позволить. Но знайте меру, чтобы благой способ согреться в холод не превратился в кулинарный беспредел, и лишние сантиметры на талии!

Related posts:

  1. Достоинства пластиковых окон.
  2. Дом из дерева или кирпича. Что лучше?
  3. Что такое трикотаж?
  4. Женское белье 2014
  5. Шелковые одеяла – истинно царское наслаждение

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>