Рубрики:

ЖЕНСКИЕ НОВОСТИ

Поднимаем себе настроение

На улице стоит солнечная погода, а у вас плохое настроение? Давайте побеседуем о том, как повысить себе настроение. Для начала отметим, что состояние нашей души редко бывает предсказуемым: сейчас у нас нет настроения, а минут через пять оно появляется.

Многие люди предпочитают «заедать» негативные эмоции. Но вам следует учитывать, что это всегда вызывает проблемы со здоровьем. Так что перебарщивать с этим не нужно.

Если вам надо избавиться от отрицательных мыслей, то вам могут помочь физические нагрузки. Так что вы можете покататься на велосипеде или просто совершить пробежку.

От некоторых можно услышать, что плохое настроение возникает от обычного недосыпания. Возможно, вам тоже нужно лишь как следует выспаться. Так что проветрите помещение и отдохните.

Вам также может помочь расслабляющая ванна. Добавьте в нее душистую пену. После принятия ванны облачитесь в комфортную пижаму и поспите.

Для повышения настроения можно попытаться хотя бы на несколько часов стать малышом. Поиграйте с плюшевыми игрушками или посмотрите детские мультфильмы. К примеру, «Ну, погоди!» или «Домовенок Кузя».

Неплохим вариантом может быть просмотр интересных фильмов. Или почитать статьи на сайте http://krassotulka.ru/ Если вам скучно это делать в одиночестве, то вы можете пригласить приятелей.

Если вышеперечисленные способы не действуют, то вам лучше всего позвонить приятельнице и поговорить с ней по душам.

Related posts:

  1. Как улучшить настроение? 6 верных способов
  2. Аромат и настроение
  3. Беременные и их настроение
  4. Ди-джей или чародей, творящий настроение
  5. Любовь к себе делает вас намного красивее.

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>